Hou je brein gezond

27-05-2026

Steeds meer onderzoek laat zien dat gezonde leefstijl invloed heeft op onze hersenen. Vooral goed slapen en voldoende bewegen spelen een grote rol. Wie regelmatig beweegt en elke nacht genoeg rust krijgt, houdt zijn hersenen sterker. Daardoor wordt de kans op dementie mogelijk kleiner.

poster van infobijeenkomst over dementie

Tijdens de informatiebijeenkomst op 8 juni krijg je uitleg over hoe dit precies werkt. Deskundigen vertellen welke factoren nog meer belangrijk zijn voor een gezond brein. Denk aan voeding, sociale activiteit en mentale uitdaging.

Je kunt na de uitleg meedoen aan een korte breinquiz om hun kennis te testen. De bijeenkomst is voor iedereen die meer wil weten over het voorkomen van dementie en het gezond houden van de hersenen.

Wanneer? 8 juni
Hoe laat? 15:00 tot 16:30 uur
Waar? Bij Ontmoet Anna (Stationsplein 1, Meerssen)
Aanmelden: woto@zuyd.nl

Terug