Meerssen Beweegt!

Met de aanpak 'Meerssen beweegt!' willen we bereiken dat mensen van alle leeftijden, met of zonder beperking, plezier kunnen hebben in sport en bewegen. Als sporter, vrijwilliger of toeschouwer.

Met de aanpak Meerssen Beweegt! faciliteert, ondersteunt en verbindt het gemeentebestuur sporten en bewegen in de gemeente Meerssen. Onze missie is om alle inwoners van Meerssen, jong en oud met en zonder beperking, een kans te geven op een gezonde en vitale leefstijl. Bewegen is namelijk gezond. Het zorgt voor plezier en draagt bij aan (talent)ontwikkeling en ontmoeting. De aanpak van Meerssen Beweegt is vertaald naar drie speerpunten die aansluiten bij de ambities uit het nationaal sportakkoord:

Vaardig in bewegen

De basis voor een gezond en actief leven moet gelegd worden bij onze kinderen en hun ouder. Jong geleerd is immers oud gedaan. Samen met lokale partners gaan we investeren in een gezonde omgeving van het kind waar de gezonde keuze vanzelfsprekend is. Dit om de motoriek van kinderen te verbeteren en overgewicht tegen te gaan. Wat gezondheidsachterstanden van kinderen vermindert en hen stimuleert meer te bewegen en buiten te spelen.

Iedereen doet mee

Sport en bewegen brengt mensen samen en laat iedereen meedoen. Het draagt bij aan vitale inwoners én heeft een positief effect op de leefbaarheid in de dorpen. Er komt extra aandacht voor doelgroepen die niet vanzelfsprekend mee (kunnen) doen, zoals senioren, mensen met een beperking en/of afstand tot de arbeidsmarkt, gezinnen in armoede en statushouders. De vitaliteit en gezondheid van kwetsbare doelgroepen verbetert hierdoor en het stimuleert ontmoeting.

Vitale verenigingen

(Sport)verenigingen zijn van groot belang voor de leefbaarheid in de gemeente Meerssen. Verenigingen brengen mensen bij elkaar en laten mensen plezier beleven. Desondanks kennen verenigingen veel uitdagingen, die ook kansen bieden, als ze daarbij geholpen en ondersteund worden. Ondersteuning kan in de vorm van leden- en vrijwilligerswerving, ontwikkeling van nieuw aanbod en het beter benutten van maatschappelijke accommodaties, waardoor het bestaansrecht van verenigingen gewaarborgd blijft.

Bewegen is goed, meer bewegen is beter. Voorkom veel stilzitten.

Vragen?

Heeft u vragen over Meerssen Beweegt of over het Sportakkoord Meerssen? Neem dan contact op met combinatiefunctionaris sport en bewegen Baudouin Clairbois, telefoon 14 043. Of stuur een mail naar info@meerssen.nl.

Beweeg Bewust

Wanneer je medisch specialist een samenwerkingspartner is van Beweeg Bewust en het verantwoord en wenselijk acht om meer te bewegen, dan kun je doorverwezen worden naar Meerssen Beweegt om kennis te maken met de interventie Beweeg Bewust. Natuurlijk is het belangrijk dat jij hier ook positief tegenover staat.

Wat kan Beweeg Bewust voor jou betekenen?

Begeleiding en blijven bewegen

Wanneer je start met bewegen, kan dit zijn in de vorm van een small group training of bij een bestaande beweeggroep of andere sportaanbieder. In het laatste geval ontvang je ondersteuning in de vorm van E-coaching, oftewel contact op afstand. Uit een onderzoek van ZIO (Zorg In Ontwikkeling) blijkt dat deelnemers van Beweeg Bewust, significant vooruitgang boeken op de geteste fysieke aspecten en de eigen ervaren gezondheidstoestand. Om de voortgang te meten word je na 12 weken opnieuw getest.

Uiteraard is het doel om ook na de 12 weken te blijven bewegen, zodat er sprake is van duurzaam bewegen. Om die reden wordt regelmatig op basis van een evaluatiegesprek bekeken hoe je ervoor staat en of er eventueel bijgestuurd dient te worden.

Bewegen na revalidatie

Niet alleen vanuit gezondheidscentra wordt de interventie Beweeg Bewust ingezet. Ook daar waar vanuit revalidatie wordt geadviseerd te blijven bewegen, kan de interventie Beweeg Bewust toegepast worden. Voorbeelden van samenwerkingen zijn Centrum voor Fysiotherapie en Medische Fitness in Bunde en Meerssen. Beweeg Bewust wordt hier ingezet om bewegen voort te zetten na revalidatie. Sport en bewegen kunnen van enorme meerwaarde zijn voor de conditie en lichamelijk herstel, uiteraard zonder te forceren.

Deelnemersbijdrage

De kosten voor het volledige 12 weken beweegprogramma bedraagt € 60,- bij één keer per week bewegen. Dit is inclusief intake en 1-meting evaluatie en follow-up programma.

De eerste 2 beweegmomenten zijn vrijblijvend. Tijdens deze trainingen kun je zelf bepalen of de gekozen activiteit bij je past, zonder te hoeven betalen.

De gemeente Meerssen is aangesloten bij het volwassenenfonds sport & cultuur. Volwassenen met een kleine portemonnee kunnen met dit fonds sporten of aan culturele activiteiten meedoen.

Intake en op maat gemaakt programma

Aan de hand van een intake wordt je huidige fysieke gesteldheid bepaald. We meten tijdens de intake je conditie, kracht, lenigheid en balans. Op basis van de resultaten en beweegbehoefte wordt vervolgens een op maat gemaakt beweegprogramma voor je samengesteld.

Partners en meer informatie

Wil je graag weten of je in aanmerking komt voor Beweeg Bewust of wens je meer informatie? Neem dan contact op met een van de partners die hieronder vermeld staan.

Deelnemende partners Meerssen:

Deelnemende partners Maastricht:

Eigenaar Beweeg Bewust: Maastricht Sport

Terug